التنزه الجبلي في شمال قبرص - فيديو فلوج

المشي لمسافات طويلة في شمال قبرص

اليوم هو الرابع من مايو، وكما أخبرني ابني هذا الصباح، فهذا يعني أنه يوم Star Wars! لم أسمع بهذا من قبل. لذا، فليكن الرابع من مايو معكم جميعاً! 🌟 ما زلت أحب Star Wars وStar Trek حتى اليوم، ويمكنني مشاهدتهما مراراً وتكراراً، تماماً مثل أفلام Godfather أو Rocky.

اليوم، غامرت بالذهاب إلى الجبال للمشي لمسافات طويلة مع مجموعة من الأشخاص الذين لم أقابلهم من قبل. أردت الخروج من منطقة الراحة الخاصة بي!

لقد وجدت هذه المجموعة الخاصة بمحبي المشي على فيسبوك، ويديرها شخص يُدعى Engin sah.

قلت لنفسي، لمَ لا أجرب الأمر؟

طلبت من صديقي Daniel مرافقتي، وانطلقنا لاستكشاف المنطقة الواقعة غرب كيرينيا، بما في ذلك وديان Arapkoy وألاغادي.

لست غريباً على المشي، فأنا أحاول دائماً إكمال 8,000 إلى 10,000 خطوة يومياً.

لكن المشي لمسافة 9 كيلومترات مع مجموعة متعددة الجنسيات أغلبهم فوق سن 55؟

هذا تحدٍ جديد تماماً.

لدهشتي، تمكن صديقي Daniel، وهو ليس من هواة المشي، من المواكبة بشكل جيد. أعتقد أن المناظر الطبيعية الخلابة ساعدت في تحفيزنا جميعاً.

كان صعود التلال صعباً بعض الشيء، لكن لحسن الحظ لم تكن شديدة الانحدار، وربما كان طولها حوالي 50 متراً فقط. أنصح باستخدام عصي المشي إذا كانت لديكم. لقد رأيت عصي الزيتون تباع في سوق الأربعاء؛ ويمكن أن تفي بالغرض تماماً.

وبالحديث عن المناظر الطبيعية، هناك شيء سحري حقاً في أن تكون محاطاً بالطبيعة. بعيداً عن صخب وضجيج المدنية، يسود هدوء وسكينة رائعان.

أجد دائماً أنني أستطيع الاسترخاء حقاً والتواصل مع ذاتي الداخلية ومع العالم من حولي عندما أكون في أحضان الطبيعة.

وهل تعلمون ماذا أيضاً؟ المشي ليس مفيداً للروح فحسب، بل هو رائع لصحتكم أيضاً!

يوصي الأطباء بالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً للحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

بالإضافة إلى ذلك، فهو مجاني ولا يتطلب أي معدات معقدة، مجرد بعض العصي، إنه مكسب للجميع!

لكن لأكون صادقاً، في منتصف الرحلة، بدأت أشعر وكأنني مصور أكثر من كوني شخصاً يحاول التواصل مع الطبيعة.

أعتقد أنني أحياناً أنشغل كثيراً بتوثيق اللحظة لقناتي لدرجة أنني أنسى الاستمتاع بالتجربة كما هي.

ما تعلمته من هذه الرحلة: من المهم الموازنة بين الاستمتاع باللحظة وبين الحياة اليومية المزدحمة. عليك أن تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك وتجرب شيئاً جديداً، شيئاً كان يدور بذهنك دائماً، شيئاً مختلفاً.

بغض النظر عن مكان تواجدك في العالم، ستجده جميلاً ومتناغماً مع كل شيء. يجب أن نرفع رؤوسنا ونحاول التواصل مع الطبيعة، ونخصص بعض الوقت لأنفسنا. نحن البشر نحتاج أيضاً إلى استنشاق الهواء النقي، تماماً مثل أي كائنات حية أخرى.

على الرغم من إصابتي البسيطة بحروق الشمس (ملاحظة لنفسي: ضع واقياً من الشمس دائماً!)، فإذا كنت لا تريد أن ينتهي بك الأمر مثل جراد البحر الأحمر في نهاية اليوم مثلي، فقد كانت تجربة رائعة. حتى أنني كونت بعض المعارف الجدد على طول الطريق.

كما أقول دائماً؟ الخروج من منطقة الراحة والانضمام إلى مجموعات جديدة يمكن أن يؤدي إلى تجارب مذهلة حقاً.

شكراً لانضمامكم إليّ في هذه المغامرة.

https://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_E